In diesem Kurs lernen Kinder spielerisch, sich selbst und ihre Umwelt mit allen Sinnen wahrzunehmen. Gemeinsam entdecken wir die Welt der Achtsamkeit durch Sinnesübungen, Fantasiereisen zu persönlichen Kraftorten, die Begegnung mit Krafttieren und kreative Übungen zur Stärkung der eigenen Ressourcen. Die Kinder erfahren altersgerecht, wie Stress entsteht und lernen einfache Methoden kennen, um zur Ruhe zu kommen, ihre Gefühle besser zu verstehen und neue Kraft zu schöpfen. So werden Selbstvertrauen, innere Stärke und ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen gefördert.

Der Kurs umfasst fünf Einheiten und findet donnerstags von 16.00 bis 17.30 Uhr statt.

Termine Herbstkurs 2026: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11. und 3.12.2026